l'échauffement

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Message par ophélie le Sam 12 Déc - 19:25

kinescalade a mis en ligne une fiche détaillé sur lechauffement


voila le lien

http://www.kinescalade.com/pp/echauffement.php

et les djeuns lisez
cest intéressant qd on voit certain s'échauffer a rouvroy
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Message par ophélie le Sam 12 Déc - 19:26

hugo au faite tu gagne un bon point pour ton ""Malaxage d'une pâte """
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Message par grimpeur62 le Sam 12 Déc - 19:51

tin oé yen a il s'échauff méme pas il vont direct dans les 5a bloc (hein grand steak^^)
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